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15 jan 2025

6 ideias de lanches saudáveis e rápidos para incluíres no teu dia a dia

Seja por falta de ideias ou de imaginação para combinar ingredientes, é muito fácil cair na rotina e, até mesmo, escolher opções de snacks pouco saudáveis. Mas existem várias opções de lanches, que, além de deliciosos, asseguram o aporte de todos os nutrientes essenciais para a tua saúde.

Decidimos reunir neste artigo 6 receitas de lanches saudáveis que podes preparar apenas em alguns minutos. E o melhor de tudo? São a combinação perfeita de nutrientes, sabores e verdadeiros aliados na tua saúde e no teu bem-estar.

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08 jan 2025

Pequenos-almoços saudáveis e rápidos com apenas 3 ingredientes
Se também adoras começar o dia com uma refeição deliciosa, mas o relógio nunca está a teu favor, temos boas notícias. Preparar pequenos-almoços saudáveis e rápidos é possível e podem ser tão práticos quanto nutritivos.
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08 jan 2025

Descobre os melhores snacks saudáveis para aumentar a concentração no estudo e no trabalho
Também já sentiste aquela quebra de energia a meio da tarde ou durante uma manhã intensa de estudo ou trabalho? A concentração começa a falhar e o cérebro implora por um pequeno descanso (e, vá, um snack para adoçar as tarefas). O que talvez te surpreenda é que o segredo para manter o foco durante o dia pode estar ligado à tua alimentação. E aqui, incluir os snacks saudáveis pode mesmo fazer toda a diferença.

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08 jan 2025

Gelados sem lactose: conheça 3 opções saudáveis e divertidas para as crianças
Os gelados são uma das maiores alegrias do verão para as crianças, mas quando surge a necessidade de evitar a lactose, pode ser difícil encontrar alternativas que sejam saudáveis e ao mesmo tempo saborosas. A boa notícia? Hoje, é possível oferecer gelados sem lactose que são tão bons ou até melhor que as versões tradicionais.
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08 jan 2025

Como os snacks saudáveis podem ajudar a reduzir o desperdício alimentar?

Vivemos num mundo onde o desperdício alimentar é um dos maiores desafios ambientais e sociais, mas há formas simples de contribuir para a mudança, começando na cozinha. Transformar alimentos esquecidos ou sobras em snacks saudáveis é uma excelente forma de reduzir o desperdício, mas também de promover uma alimentação equilibrada e sustentável. 

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25 nov 2024

Native Açaí: Marca nº1 Escolha do Consumidor pelo 5º ano consecutivo – o segredo do sucesso

Quando falamos em açaí, é quase impossível não pensar no Native Açaí. E este ano, pela 5ª vez consecutiva, o Native Açaí foi reconhecido como Escolha do Consumidor 2024 na categoria de sorbet de açaí.

Este prémio é um reflexo da confiança que os consumidores depositam em nós e do nosso compromisso em oferecer produtos de elevada qualidade.

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25 nov 2024

5 sobremesas sem açúcar: deliciosas, saudáveis e sem culpa
Quando ouves falar em sobremesas, pensas logo em açúcar e calorias extra? A verdade é que, nos últimos anos, a ideia de sobremesas sem açúcar tem-se tornado muito popular. Mas será que é mesmo possível encontrar opções de sobremesas saudáveis?
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20 nov 2024

5 receitas de batidos de açaí para aumentar a tua imunidade durante o inverno
O outono já se faz sentir e os dias mais frios do ano estão mesmo aí à porta. Nesta altura do ano é natural que o teu corpo precise de cuidados extra, por isso, nada melhor do que reforçar o teu sistema imunitário com batidos de açaí.
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08 out 2024

4 ideias de pequeno-almoço saudável e reconfortante para os dias frios de outono/inverno
As manhãs mais frias já se fazem sentir e, se és como nós, gostas de começar o dia com uma refeição nutritiva e reconfortante, com os níveis de energia no máximo. Acertamos? Se estás à procura de ideias para um pequeno-almoço saudável, que combina sabor com benefícios únicos para a tua saúde, temos a solução perfeita. Prepara-te para transformar a tua rotina das manhãs com as nossas sugestões irresistíveis e, claro, super saudáveis.
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