Muffins de Açaí e Aveia

Uma ideia divertida para fazer no fim de semana e entreter os mais pequenos!

Os pudins de chia estão na moda. São práticos de preparar, saudáveis, muito saciantes e uma alternativa à torrada ou caneca de leite.

Os smoothies ou batidos de fruta são uma forma rápida e prática de consumir mais fruta, especialmente para quem não tem esse hábito.

As panquecas são uma alternativa para um lanche divertido, ideal para o fim-de-semana quando se tem mais tempo em família.

Preparados à base de ingredientes naturais, os smoothies são uma boa opção para quem procura ideias para um pequeno-almoço ou lanche saudável.

Para uma refeição rápida, leve e refrescante!

Os overnight oats ou "papas de aveia adormecidas", são uma alternativa de refeição diferente e saudável.

Aproveita os dias de mais calor para preparar com os mais pequenos uns gelados caseiros de açaí e manga.

Um pequeno-almoço diferente e muito saboroso! Em poucos minutos tens estes crepes maravilhosos prontos, com um twist bem colorido.

Podes fazer para o pequeno-almoço, para o brunch ou para sobremesa!