Afinal, a fruta engorda? Descobre como incluir a fruta na tua dieta de forma saudável

A fruta é um verdadeiro presente da natureza, que traz diversos benefícios para a tua saúde e que contribui de várias formas para o teu bem-estar. Mas há quem diga que a fruta engorda. Ou será mito? Nós vamos explicar-te como podes incluir a fruta na tua dieta de forma saudável.

Outros artigos que te podem interessar

25 nov 2024

Native Açaí: Marca nº1 Escolha do Consumidor pelo 5º ano consecutivo – o segredo do sucesso

Quando falamos em açaí, é quase impossível não pensar no Native Açaí. E este ano, pela 5ª vez consecutiva, o Native Açaí foi reconhecido como Escolha do Consumidor 2024 na categoria de sorbet de açaí.

Este prémio é um reflexo da confiança que os consumidores depositam em nós e do nosso compromisso em oferecer produtos de elevada qualidade.

Ler Mais

25 nov 2024

5 sobremesas sem açúcar: deliciosas, saudáveis e sem culpa

Quando ouves falar em sobremesas, pensas logo em açúcar e calorias extra? A verdade é que, nos últimos anos, a ideia de sobremesas sem açúcar tem-se tornado muito popular. Mas será que é mesmo possível encontrar opções de sobremesas saudáveis?

Ler Mais

20 nov 2024

5 receitas de batidos de açaí para aumentar a tua imunidade durante o inverno

O outono já se faz sentir e os dias mais frios do ano estão mesmo aí à porta. Nesta altura do ano é natural que o teu corpo precise de cuidados extra, por isso, nada melhor do que reforçar o teu sistema imunitário com batidos de açaí.

Ler Mais

08 out 2024

4 ideias de pequeno-almoço saudável e reconfortante para os dias frios de outono/inverno

As manhãs mais frias já se fazem sentir e, se és como nós, gostas de começar o dia com uma refeição nutritiva e reconfortante, com os níveis de energia no máximo. Acertamos? Se estás à procura de ideias para um pequeno-almoço saudável, que combina sabor com benefícios únicos para a tua saúde, temos a solução perfeita. Prepara-te para transformar a tua rotina das manhãs com as nossas sugestões irresistíveis e, claro, super saudáveis.

Ler Mais

18 set 2024

À procura das melhores sobremesas para diabéticos? Descobre 4 ideias saudáveis e seguras para a saúde

Neste artigo, vamos dar-te algumas sugestões irresistíveis. Seja por uma questão de saúde, ou apenas porque queres encontrar alternativas doces, mas saudáveis, para uma alimentação equilibrada, vem daí descobrir algumas inspirações.

Ler Mais