Comprar pitaya em Portugal: descobre alguns dos locais onde podes encontrar a fruta-dragão
Nos últimos anos muito se tem ouvido falar da pitaya e dos seus benefícios, mas é possível comprar pitaya em Portugal? A resposta é sim e, na verdade, a famosa fruta-dragão tem vindo a tornar-se bastante popular em Portugal.
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25 jul 2024
Afinal, a fruta engorda? Descobre como incluir a fruta na tua dieta de forma saudável
A fruta é um verdadeiro presente da natureza, que traz diversos benefícios para a tua saúde e que contribui de várias formas para o teu bem-estar.
Mas há quem diga que a fruta engorda. Ou será mito? Nós vamos explicar-te como podes incluir a fruta na tua dieta de forma saudável.
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Sempre ouviste dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia? Isso é porque esta é a refeição que quebra o jejum noturno e te proporciona a energia e vitalidade que precisas para começar o dia da melhor forma. Mas, afinal como preparar um pequeno-almoço saudável?
Nós vamos ajudar-te! Vamos mostrar-te que grupos de alimentos deves incluir no teu pequeno-almoço e de que forma os deves conjugar para garantires uma ingestão de nutrientes adequada.
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Exótica, vibrante, misteriosa e… deliciosa. Sim, falamos da pitaya! Além destas características únicas, sabias que o valor nutricional da pitaya é mais uma razão para quereres ir a correr procurá-la?
Surpreende-te e conhece todos os benefícios para a saúde desta fruta exótica e deliciosa.